Soy Belén Luque. Enfermera y consultora de mindfulness y desarrollo transpersonal, Reiki, terapias energéticas con péndulo a distancia. Vivo en Illescas (Toledo).

La vida nos hace zancadillas un día y otro nos extiende una alfombra roja. Mucho de lo que se nos presenta no lo buscamos, incluso, no lo queremos, ni nos gusta, pero todo llega por y para algo. La clave para aprender de cada situación y ser más feliz está en tu actitud. ¿Quieres que te acompañe a descubrir cómo conseguir ese cambio?

El propósito de este proyecto es ayudarte a ver más allá, acompañarte en tu proceso interior, ser un apoyo en tu evolución, cambiar la actitud ante las vicisitudes y los continuos cambios de la vida, que veas la luz que llevas dentro y ayudarte a conseguir vivir con mayor coherencia, coherencia cardiaca.

Sentirnos y amarnos. Estar presentes, aquí y ahora. Con las consecuencias que ello trae a nuestra vida que son vivir con plenitud, sintiéndonos auténticos.

Desterrar creencias limitantes, enjuiciamientos hacia nosotros mismos, sobre todo. Teniendo como  premisas la aceptación, el soltar, la gratitud, la humildad y la confianza, aunque podría nombrar muchas otras.

Ser consciente cambia la vida o, como yo prefiero decir abrir los ojos, ampliar el campo de visión, mirar profundo en nuestro interior.

Con el campo de visión ampliado yo empecé a sentir y experimentar que hay otra forma de vivir, con menos estrés, menos ansiedad, reduciendo las preocupaciones, eliminando la culpa, y un largo etc.

Hubo un tiempo en el que añoraba el pasado o sufría preocupándome por el futuro. ¿Te suena? Pues eso ya no existe en mi. No quiero volver atrás, no porque lo que viviera no me guste, si no porque ya no existe y lo único que siento es agradecimiento por lo vivido, porque me ha hecho la persona que soy.

Tampoco me preocupo por el futuro. Antes gastaba mucha energía y tiempo pensando en lo que podría suceder si…

Ahora soy consciente que la mayor parte de nuestras preocupaciones no llegan a pasar nunca. Hago planes, por supuesto, pero si no salen no me enfado, ni me pongo triste; lo acepto sin más y disfruto del momento de otra manera. ¡Cuántos momentos arruiné en el pasado por el hecho de no cumplir mis expectativas, cuántas veces me perdí vivir!!!

A través de mi experiencia personal y vivencias, además de todas las técnicas, actitudes mindfulness, herramientas y hábitos aprendidos a lo largo de los años siento que puedo ayudar a otros a despertar la consciencia. Somos un vehículo para ayudar a “abrir los ojos”, para ver más allá y tu también. Todos somos maestros y alumnos.

Sumergirse en el interior, descubrir el verdadero ser, nuestra esencia.

“Me gusta atesorar todos mis sentimientos; me gusta estimar todas mis ideas, las locas y las sensatas; me gusta conocer todas mis tendencias, las tiernas y las agresivas… No es que vaya a ponerlas todas en práctica, pero cuanto más consciente sea de ellas, mejor podré funcionar”. Carl Rogers

Aunque no nos guste lo que descubramos, al hacerlo consciente nos da un poder para decidir qué hacer con ello.

Nos empodera. Siendo atrevidos, atravesando túneles, saltando al abismo, saliendo de nuestra zona de confort a pesar del miedo. No es valiente aquel que no siente miedo, es valiente el que se atreve aún con miedo.

¿Te atreves a mirar dentro de ti? Si es así, vamos que te acompaño.

Contacto: vivirconlosojosabiertos@hotmail.com

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